由于老年人的消化功能减退了，所以消化道的工作能力与抗病能力都会有不同程度的下降。因此，出于对自身健康的着想，老年朋友们就应当掌握一些必要的保护消化道的方法。那么下面小编就为大家介绍几个老人消化道保健的秘诀，跟随小编一起来了解一下吧。

（1）要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。

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